Уход за телом — это отдельная тема для разговора. Зачастую, заботясь о красоте лица, мы забываем ухаживать за телом, а это негативно сказывается на состоянии кожи и мышц. Чтобы восстановить красоту, подарить здоровье на долгие годы, есть одно несравненное средство — это массаж.
Массаж в различных формах и под различными терминами существует уже очень давно. В переводе с греческого слово «массаж» означает мять, месить, поглаживать. С помощью рук люди привыкли утешать друг друга, показыватьсвою любовь, а также делиться жизненной энергией и вызывать приток сил. На основании этого феномена на протяжении длительного времени в условиях различных культур появились разнообразные техники массажа. В последнее время все чаще обращаются к щадящим методам массажа.
Западный массаж, базирующийся на шведском массаже, использует такие приемы как поглаживание, растирание , разминание, вибрация. Классический массаж ставит своей целью разрыхлить соединительную ткань и мускулатуру и стимулировать кровоснабжение.
Большую поппулярность сейчас получают такие виды массажа, как точечный массаж, тибетский массаж, массаж рефлекторных зонмассаж с применением ароматических масел и др.
Массаж является эффективным средством лечения, восстановления работоспособности, снятия усталости, а главное – служит для предупреждения и профилактики заболеваний, являясь активным средством оздоровления организма. В настоящее время массаж широко используется для коррекции фигуры, его используют в различных СПА-программах по уходу за телом. После сеанса массажа тонус кожи повышается, она становится более гладкой эластичной, упругой, розовой и чистой. Однако следует помнить, что существуют и некоторые противопоказания к проведению массажа, поэтому, прежде чем идти к массажисту, надо обязательно проконсультироваться с врачом.