Общий массаж

Опубликовано Март 11, 2014 в Виды массажа | Нет комментариев

Общий массаж

Общий массаж. Является хорошим средством укрепления здоровья. Чаще всего общий массаж используют как профилактический. Этот распространенный вид массажа оказывает стимулируещее действие на систему кровообращения и лимфатическую систему, активизирует процесы обновления клеток и способствует выведению токсинов из организма, происходит стимуляция системы пищеварения, улучшается тонус мышц. Массаж оказывает благотоворное действие на душевное состояние человека. Но, так как общий массаж  по-разному действует на разных людей, необходимо учитывать индивидуальные особенности организма человека: пол, возраст, общее состояние, перенесенные заболевания и др.

Общий массаж включает в себя массирование всего тела человека — от кончиков пальцев на ногах до волосистой части головы. Начинается такой массаж легкими поглаживанием, при котором кожа очищается от роговых чешуек,остатков секрета потовых и сальных желез, улучшается кожное дыхание.  Далее следуют приемы растирания, которые способствуют увеличению подвижности массируемых тканей по отношению к подлежащим слоям. При этом этом усиливается приток лимфы и крови к массируемым тканям, что значительно улучшает их питание и обменные процессы. Разминание — это основное воздействие на мышцы. Оно способствует усилению крово- и лимфообращения, при этом значительно улучшается питание тканей, повышается обмен веществ, уменьшается или полностью снимается мышечное утомление , повышается работоспособность мышц, их тонус и сократительная функция.

Продолжительность такой процедуры составляет 60-90 минут. Он проводится в следующей последовательности: массаж спины, постепенно переходящий в массаж шеи, далее массируются верхние конечности, далее – область таза,   после этого массируется задняя поверхность ног, пациент переворачивается на спину и массажист проводит массаж передней части ног,  далее массирует грудь и живот. После сеанса пациенту обязательно нужно отдохнуть около получаса.

Оставить комментарий

Яндекс.Метрика